Intimni odnosi su i dalje tema o kojoj se malo otvoreno govori i zna. Dr. Aleksandar Milošević redovno se bavi ovom temom, nastojeći da pruži edukaciju i odgovori na najosetljivija pitanja. Mladi danas često stupaju u intimne odnose vrlo rano u životu, dok se mnogi pitaju kada je pravo vreme za to. Dr. Milošević ističe važnost normalne seksualne komunikacije kao ključnog faktora u zdravim partnerskim odnosima.
- Dubina vagine iznosi otprilike 8 do 9 cm, ali se tijekom uzbuđenja može rastegnuti do 13 do 14 cm. Ključno je cjelovitu edukaciju o intimnim odnosima uvrstiti u školski kurikulum, a jednako je važno i da roditelji aktivno sudjeluju u tom odgojno-obrazovnom procesu.
Seksualne sklonosti i želje uvelike se razlikuju od osobe do osobe. Dok neki pojedinci mogu imati veću potrebu za seksualnom aktivnošću, drugi mogu zahtijevati manje. Ključ ispunjavajućeg seksualnog odnosa leži u zadovoljstvu oba uključena partnera. Vrijedno je napomenuti da mali dio žena, otprilike 5%, možda nikada neće postići orgazam. Međutim, bitno je prepoznati da postoje dostupni tretmani za rješavanje ovog problema i pružanje pomoći u takvim slučajevima.
Dr. Milošević ističe potencijalne zdravstvene prednosti intimnih odnosa u kasnijim fazama života. Uobičajeno je da muškarci u dobi od 50 do 60 godina imaju smanjenu razinu testosterona, no to se može ublažiti odgovarajućim hormonskim suplementima. Testosteron blagotvorno djeluje na razne organe u muškom tijelu, poput mozga, krvnih žila i prostate, a ujedno smanjuje vjerojatnost raka prostate i depresije te povećava mišićnu masu.
Dr. Milošević ističe da su kvalitetna i emocionalna povezanost između partnera presudni čimbenici uspješnog seksualnog života, a ne samo učestalost. Važno je dati prednost obrazovanju i otvorenoj komunikaciji za poticanje zdravih i zadovoljavajućih intimnih odnosa. Snošaj nudi niz dobrobiti, poput poboljšanja mentalnog blagostanja, pozitivnog utjecaja na kardiovaskularni sustav, održavanja hormonalne ravnoteže i promicanja zdravlja spolnih organa.
BONUS TEKST:
Krompir je jedna od najrasprostranjenijih i najvažnijih biljaka u svetskoj ishrani. Botanički pripada porodici Solanaceae, istoj porodici kao i paradajz, paprika i patlidžan. Ova biljka potiče iz Južne Amerike, gde je već vekovima bila osnovni deo ishrane mnogih domorodačkih zajednica pre nego što je stigla u Evropu u 16. veku, a kasnije se proširila širom sveta.
Krompir je cenjen zbog svoje visoke hranljive vrednosti i mogućnosti da pruži značajnu količinu kalorija i nutrijenata na relativno malom prostoru zemlje. Glavni hranljivi sastojci krompira uključuju ugljene hidrate, vlakna, vitamine (kao što su vitamin C i vitamin B6) i minerale (uključujući kalijum, magnezijum i gvožđe). Ovi nutrijenti su ključni za zdravlje ljudi, pružajući energiju, podržavajući imuni sistem, održavajući zdravlje nervnog sistema i mnoge druge funkcije u organizmu.
Kulturno i kulinaristički, krompir je neizostavan deo mnogih nacionalnih kuhinja širom sveta. U zapadnom svetu, krompir se često priprema kao prilog uz različite vrste mesa ili kao sastojak u supama i varivima. Popularna jela poput pire krompira, pečenog krompira ili pomfrita postala su standardni deo ishrane u mnogim domaćinstvima.
U mnogim drugim delovima sveta, krompir se koristi na raznovrsne načine. Na primer, u Latinskoj Americi, tradicionalna jela poput peruanskog ceviche-a često se služe uz krompir. U Indiji, krompir se često koristi u karijima, dok se u jugoistočnoj Aziji može naći kao sastojak u mnogim ukusnim jelima.
Uzgajanje krompira zahteva određenu brigu o uslovima uzgoja. Krompir preferira dobro drenirano tlo i sunčane uslove, mada je otporan na različite vremenske uslove. Kako bi se sprečile bolesti i štetočine, važno je rotirati useve i primenjivati odgovarajuće metode zaštite biljaka.
Pored svoje primene u ishrani, krompir ima i neka druga značajna svojstva. Na primer, krompir se koristi u nekim medicinskim tretmanima za lečenje kožnih oboljenja kao što su ekcemi i opekotine. Takođe je koristan u industriji kao sirovina za proizvodnju škroba i drugih proizvoda.
Ukratko, krompir je biljka koja ima ogroman značaj u svetskoj ishrani, pružajući hranljive materije i kalorije neophodne za održavanje zdravlja ljudi širom sveta. Sa svojom raznovrsnom primenom u kulinarstvu i otpornošću na različite uslove uzgoja, krompir će verovatno i dalje biti važan deo globalne ishrane u budućnosti.
