Kako biste obnovili jetru i poboljšali opću dobrobit, preporuča se uključiti uravnoteženi doručak u svoju rutinu dva puta tjedno. Ako se stalno budite umorni i iscrpljeni, možda bi bilo vrijedno obratiti pozornost na izbor prehrane. Kronični umor, loše zdravlje, uporan gorak ili metalni okus u ustima i žuta prevlaka na jeziku mogu ukazivati na nepravilan rad jetre.
Ako ste se stalno bavili pretjeranom konzumacijom nezdrave hrane, uz pušenje, konzumaciju alkohola i korištenje jakih lijekova, moguće je da vaša jetra doživljava povećanu razinu opterećenja. Prema stručnjacima, uključivanje kaše u vašu dnevnu rutinu doručka može učinkovito pomoći u obnavljanju vaše jetre. Međutim, ako vam održavanje zdravih navika nije izvedivo, jednostavno uključivanje kaše u doručak dva puta tjedno i dalje će imati blagotvorne učinke.
Kraljice Letizia, vrijeme je da se oprostimo od visokih potpetica jer liječnici uporno upozoravaju na nepodnošljivu bol koju mogu izazvati. Umjesto toga, prepustite se ultimativnom lanenom setu, savršenom za modno osviještene dame, i doživite pravi užitak koji dolazi s njim, posebno za toplih dana. Ojačajte svoju jetru receptom za hranjivu zobenu kašu. Samo jedna šalica zobi može spriječiti apsorpciju toksina i pomoći u brzom uklanjanju štetnih tvari iz vašeg tijela. Osim toga, zob potiče probavu i daje snagu vašem općem blagostanju. Kako biste dodatno pomladili strukturu stanica jetre i očistili sve organe, u svoju prehranu uvrstite 20 do 40 grama oguljene i narezane bundeve. Konzumacija sirove bundeve na prazan želudac može pojačati učinke oporavka želuca i poboljšanja probave.
Kako bi jetra optimalno funkcionirala i obnavljala svoje stanice, u prehranu uvrstite pola šake opranih i sortiranih grožđica. Bademi, dodani po želji, također pomažu u normalizaciji funkcije jetre. Za pripremu pomiješajte sve sastojke u malom loncu i zakuhajte s vodom ili mlijekom. Po želji se može dodati i prstohvat soli. Kad zavrije, maknite s vatre, poklopite i ostavite minutu.
bonus tekst:
Nakon odsutnosti od tri desetljeća, vratio se u svoju ruralnu rezidenciju u istočnoj Rumunjskoj, nepokolebljivo tvrdeći da nikada nije otišao. Zagonetna priroda njegovog nestajanja nedvojbeno bi očarala publiku, što dokazuje nedavno objavljeni dokumentarni film na Netflixu na tu temu. Brojni sablasni aspekti koji okružuju pastirov zbunjujući nestanak 1991. i dalje zbunjuju istražitelje. Poznato je da Gorgos povremeno nakratko odlazi iz grada kako bi se bavio prodajom stoke.
Godine 1991. postigao je taj podvig, ali se nije pojavio još tri desetljeća. Obaviještene su vlasti i pokrenuta je službena potraga, ali nije dala rezultata. Dani koji su prolazili pretvorili su se u tjedne, zatim mjesece i na kraju godine, navodeći njegovu obitelj da vjeruje da je Gorgos doživio smrt. Tijekom trideset godina njegova izbivanja redovito su se održavale zadušnice u čast cijenjenog težaka.
U mjesecu rujnu 2021. Gorgos se iznenada ponovno pojavio ispred ulaza u svoju farmu, odražavajući tajanstvenu prirodu svog prethodnog nestanka. Međutim, umjesto da razjasni, njegov povratak samo je produbio enigmu. Očevici su naveli da je Gorgosa ostavio svoje vozilo pokraj kapije, dok su izjavili da je stariji gospodin djelovao dezorijentirano i nesvjestan okoline, iako se činilo da je u dobrom fizičkom stanju.
U daljnjem zaokretu enigme, osobe koje su promatrale incident dodatno su spomenule da je vozilo žurno otišlo nakon odlaska, ostavljajući ih u nemogućnosti prisjetiti se broja tablice. Nakon ovog događaja, Gorgos je navodno bio podvrgnut temeljitim medicinskim procjenama, koje su dovele liječnike do zaključka da je farmer u ukupno dobrom fizičkom stanju, osim nekoliko neuroloških problema.
Postavlja se pitanje: gdje je točno bio tijekom ove dugotrajne odsutnosti? Medicinski stručnjaci su nas uvjerili da nije neuobičajeno da osobe njegove dobi dožive gubitke u pamćenju, posebno u vezi s događajima koji su se dogodili u razdoblju od 30 godina. Gorgos se može prisjetiti nekih detalja, poput godine rođenja 1928., smrti supruge i očevog zanimanja kao uglednog trgovca. Međutim, on se bori da prepozna vlastitu obitelj. Ipak, nakon tri desetljeća trudi se upoznati sina i kćer.
Sin Gorgosa, koji isprva nije prepoznao vlastitog oca, izrazio je lokalnim medijima svoju stalnu zbunjenost u vezi s događajima koji su se zbili prije mnogo godina. Naše razumijevanje njegovih izjava ostaje nedostižno. Prenosi nam anegdote iz vremena kada se bavio uzgojem i trgovinom stokom. Kada se raspitamo gdje je jedna životinja, ona nam preusmjerava pozornost na drugu. Neizvjesnost koja okružuje njegov trenutni identitet i potencijalne posljedice druženja s njim prijeteće su.
The Sun javlja da je sudbina Vasilea Gorgosa i dalje tajna. Iznenađujuće, Gorgos se može prisjetiti samo fragmenata svoje prošlosti, uključujući svoju obitelj, svoj dom i svoje prijašnje zanimanje stočara prije trideset godina. Nepokolebljivo tvrdi da je sve te godine bio kod kuće. Nažalost, Gorgos ne prepoznaje vlastitu djecu. U potrazi za odgovorima o njegovom nestanku, Gorgosovoj obitelji ostalo je samo nekoliko mrvica kruha: ponovno se pojavio noseći istu odjeću u kojoj je nestao, au džepovima je bilo i nekih stvari.
Među njegovim osobnim stvarima, u jednom džepu pronađena je njegova osobna iskaznica, dok je u drugom džepu pronađena karta za vlak za liniju Bacău-Ploieşti. Ova se karta isticala kao jedini dokaz od dana kada je nestao. Očajnički tražeći odgovore, obitelj se obratila svakome tko bi mogao znati o Gorgosovom životu tijekom posljednja tri desetljeća. Iako su neki pojedinci udovoljili njihovim zahtjevima, činilo se da su primljene informacije upletene u mrežu teorija zavjere. Nevjerojatica koja je okruživala Gorgosov nestanak otežavala je svima da povjeruju u njihovu priču.
Na kraju ove priče postavlja se pitanje gdje je bio Gorgos? Jedna prevladavajuća hipoteza sugerira da je Gorgos preuzeo na sebe predaju. Brojni pojedinci tvrde da je Gorgos vodio dvostruki život, te da je još jedna njegova osoba uhićena zbog počinjenja kaznenog djela. Prema toj teoriji, Gorgos je preuzeo novi identitet u pokušaju da ostavi svoju prošlost iza sebe, da bi se na kraju s njom suočio.
Nagađanja stručnjaka sugeriraju da bi ovo potencijalno moglo razjasniti razlog zašto je njegova odjeća ostala nepromijenjena u odnosu na posljednji put kada je viđen i zbunjujući nedostatak bilo kakvog dokaza kada je nestao, ostavljajući svoju obitelj na gubitku. Alternativno, postoje oni koji predlažu ideju da je Gorgos bio otet i prisiljen na naporan rad. Njihov argument usredotočen je na mogućnost da ga je njegovo narušeno zdravlje moglo učiniti nesposoban za ispunjavanje svojih dužnosti, što je rezultiralo njegovim eventualnim povratkom obitelji. Zagonetne okolnosti koje okružuju Gorgosov nestanak i naknadno neočekivano ponovno pojavljivanje i dalje su zbunjujuće, iako njegova obitelj radosno prihvaća njegov povratak.
